Category Archives: Websites

Nieuwetijdskind Magazine

  • Neurowetenschap onthult hoe je je hersenen decennia jonger maakt
    by Nieuwetijdskind Magazine on 13/08/2020 at 22:00

    Samengevat: verschillende onderzoeken tonen aan dat meditatie letterlijk de structuur verandert van verschillende delen van het brein.Wat zou er gebeuren als er miljarden mensen gaan mediteren? De wetenschap heeft verschillende mindfulness-technieken ontdekt die letterlijk ons brein veranderen en een andere structuur geven. Neurowetenschapster Sara Lazar van de Harvard Medical School is een van de laatste

  • Niet voeden maar vullen- het Nieuwe eten
    by Nieuwetijdskind Magazine on 12/08/2020 at 22:00

    Trots vermeld ik in mijn net verschenen boek ‘Het Nieuwe Eten – Kookcoachboek’ dat ik door mijn natuurlijke eetstijl al jarenlang een gezond en stabiel gewicht heb. En prompt werd deze balans in het afgelopen jaar verstoord, waardoor ik een paar kilo mooier werd. Ik kwam erachter dat niet voeden belangrijk is, maar vullen. door Anna

  • Nachtmerries: de miskende schatten van het onbewuste
    by Wendy Gillissen on 11/08/2020 at 22:00

    We kennen ze allemaal wel: die nachtmerries waarin we worden achtervolgd door onze angsten en net op het nippertje ontwaken voordat we worden opgegeten door de wilde beer, gepakt door enge achtervolgers of in de afgrond storten. Als we wakker worden, verwijzen we dergelijke dromen het liefst zo snel mogelijk naar de prullenbak van het

  • Waarom optimisme niet per se positief is
    by Nieuwetijdskind Magazine on 10/08/2020 at 22:00

    Ben jij een echte optimist? Of juist een beetje pessimistisch? Volgens nieuw onderzoek ligt je beste optie ergens tussen die twee: het hebben van meer realistische verwachtingen. Bij een nieuw gepubliceerd, langdurig onderzoek uit Engeland ontdekten onderzoekers dat realisten een groter gevoel van welzijn op de lange termijn ervaren dan optimisten. De effecten van verwachtingen

  • 4 natuurlijke middelen tegen muggenbulten – wetenschappelijk en dermatologisch getest
    by Nieuwetijdskind Magazine on 09/08/2020 at 22:00

    Het is weer zomer, en de meeste huidverzorgingsproducten richten zich op het beschermen tegen de zon– en maar goed ook, want hoewel je je het hele jaar tegen de zon moet beschermen, geldt dat natuurlijk al helemaal onder die verzengende hittestralen van de zomer. Maar tussen al die vervellende huid en hyperpigmentatie moeten we niet

Prettige sociale interacties

Alle blogs – Prettige sociale interacties Leermanieren hoe te anticiperen op de emoties van anderen

AUTMINDS

Autminds

Autminds a Meeting of Minds

  • Blog van MamAuti over Autminds 2019
    by Diederik Weve on 05/11/2019 at 20:48

    MamAuti schreef in 2018 ook al een blog over Autminds (verslag). Hier haar ervaringen met Autminds 2019: “Het is al weer bijna een week geleden en Het bericht Blog van MamAuti over Autminds 2019 verscheen eerst op Autminds.

  • Wat vond je van Autminds 2019?
    by Diederik Weve on 27/10/2019 at 13:15

    Als organisatie zijn we natuurlijk benieuwd naar je ervaringen met Autminds 2019. We gebruiken ze om Autminds 2020 te kunnen verbeteren en ook om de sprekers Het bericht Wat vond je van Autminds 2019? verscheen eerst op Autminds.

  • Kaartverkoop is gesloten
    by Diederik Weve on 04/10/2019 at 18:43

    Was je te laat? Schrijf je in voor de nieuwsbrief en dan wordt je bijtijds op de hoogte gehouden van het programma en de kaartverkoop. We Het bericht Kaartverkoop is gesloten verscheen eerst op Autminds.

  • Nog 5 kaartjes (4 oktober 9:48 uur)
    by Diederik Weve on 27/09/2019 at 13:11

    We zijn nu 24 uur en 12 minuten vóór de start van Autminds 2019 en we verkopen nu ‘wachtlijst’ kaartjes. Dat wil zeggen dat we officieel Het bericht Nog 5 kaartjes (4 oktober 9:48 uur) verscheen eerst op Autminds.

  • Interessegroepen: breng je eigen discussie mee
    by Diederik Weve on 08/09/2019 at 15:30

    Autminds organiseert ook dit jaar weer ruimte voor interessegroepen: deelnemers dienen een voorstel voor een groepsgesprek in, deelnemers kunnen een onderwerp stemmen ipv naar een lezing/workshop Het bericht Interessegroepen: breng je eigen discussie mee verscheen eerst op Autminds.

ASS-enzo

ASS-enzo Beautiful minds inspire others

  • Mijn lieve zoon…
    by Ingrid on 07/05/2020 at 09:58

    Mijn lieve zoon, 14 jaar, nog even en je wordt alweer 15 jaar. Ik zie een puber staan, een beginnend snorretje, een gezicht met jeugdpuistjes, slungelachtig lichaam met armen die te lang lijken voor je lichaam. Samen kijken we een film over de 2e wereldoorlog, bespreken we wat erg gebeurt is, en dat we hopen dat niemand dat meer mee hoeft te maken.  Je wordt groot…. Mijn lieve zoon, 14 jaar, alweer bijna 15 jaar. Je loopt door de kamer op zoek naar je kat, je knuffelt samen, gaat liggen als een kat en het liefst zoek je opgekruld naast hem op de krabpaal ook een plekje, een kat zijn is veilig. Je knuffel onder je arm; “Mama, ik kom lekker bij je zitten.” Je laptop en je telefoon staan uit, je wil gewoon bij mama zijn. Met je auto’s spelen (lees sorteren). Even kneden in je putty, die je overal met je mee lijkt te dragen. Je bent nog zo jong…. Mijn lieve zoon, al weken zit je net als alle andere thuis, de zorgboerderij te spannend, en nu nog lijkt die stap je zo enorm groot. Al weken heb je alleen je moeder en je zus om je heen. “Ben je me al zat?” Vraag ik je. Zacht mompel je een nee.. Een puber gaat dat niet toegeven, maar dat kleine jongetje wat in dat puber lichaam zit, zal zijn moeder nooit zat zijn, onmogelijk in zijn ogen. Je bent nog zo klein… Mijn lieve zoon. Zo slim, en heerlijk om mee te filosoferen, gezamenlijke interesses op te zoeken, leuke maatschappelijke onderwerpen op te zoeken. Zo zorgzaam, een knuffel als ik verdrietig ben, een dekentje als het koud is. Zo creatief, alles wat je meemaakt bouw je na in Minecraft. Je geniet zo van fotografie. Zo kwetsbaar, de wereld gaat je veel te snel. En je kan zo heerlijk genieten. Je bent voor mij zo speciaal….  

  • Klagen…
    by Ingrid on 05/05/2020 at 09:58

    Ik ben er een beetje klaar mee. Klaar met alles ro dom.het Corona virus en niet zozeer door het virus zelf alswe reacties van mensen. Mensen die klagen want hun favoriete winkel is tijdelijk gesloten. Mensen die klagen omdat ze nergens naartoe kunnen. Mensen die het ineens heel speciaal en zwaar vinden 24/7, 7 dagen per week voor hun kinderen daar te zijn. Ik wil zelf niet klagen maar nu doe ik het even wel. Je kind loopt straks niet acht, je kind is een hele ervaring rijker. Je hebt elkaar leren kennen als niets meer vanzelfsprekend is, als leren ineens anders moet. En leert uit deze situatie ook hoe je kindnhet beste leert. Is het vermoeiend ineens ook een stukje school moeten te begeleiden ja, maar je hebt nu wel ontdekt of je dit ligt of niet. Je kan nergens naartoe als uitje, nee dat is vervelend, maar er zijn vele mensen die dit nooit kunnen, die kunnen dit al jaren niet omdat een uitstapje geldt kost. Mis je je vakantie die je nu zou maken, wat zal je je vorige maar ook je komende vakantie extra waarderen. En alle volwassenen die teots op zichzelf of hun partner zijn die nu ineens fulltime alle zorg voor hun kind doen, met schoolwerk helpen, en ze bezig moeten houden. Zwaar he…. dit doen duizenden ouders niet een paar weken maar soms wel jaren, dit zijn de ouders van thuiszitters die ook geen keuze hebben, en naast al die begeleiding ook nog een stapel papier en regelwerk hebben omdat zij geen schoolwerk aangeleverd krijgen. Ja we mopperen hier weleens, de muren die op ons afvliegen. Geen tuin en een balkon maatje postzegel. Nergens heen kunnen, want als er al een mogelijkheid was heb ik er 1 thuis die niet durft. En straks als iedereen weer vanalles mag trekken de mensen daar massaal naartoe en zijn wij degene (samen met een groep anderen) die dan alsnog niet kunnen, want dan is het te druk, te spannend, te anders. Vandaag is het 5 mei, bevrijdingsdag en durf ik te zeggen ik ben vrij, ik heb het geluk in een vrij land te wonen, waar ik open en eerlijk kan zijn over Autisme wat in ons gezin een rol speelt. Waar mijn dochter naar een fijne school kan en mijn zoon mensen achter zich heeft staan die in hem geloven ondanks dat hij buiten alle denkbare lijntjes loopt. Ik ben niet trots op hoe ik het nu met de corona doen. Maar ik ben trots op mijn kinderen als ik zie hoeveel ze hiervan hebben geleerd.

  • Terug naar school
    by Ingrid on 02/05/2020 at 09:59

    Nog een weekje en dan starten de scholen weer op. Met een dubbel gevoel zullen vele ouders dit ervaren, Maar hoe is het voor de kinderen. Hoeveel is er anders, wat mag er nu wel, wat mag er nu niet. Verschillende ingangen, op regulier maar de helft van de klas. Misschien leerkrachten die ontbreken omdat ze binnen een kwetsbare groep vallen. Maar naast de voor de hand liggende vraagtekens die redelijk voor te bereiden zijn, zullen er ook emoties zijn die best lastig zijn. De steun van die juf die je even kon knuffelen, de arm om je heen, die valt weg. Het ene kind zal weken genoten hebben van het thuis zijn, terwijl de ander misschien wel naar school ging voor opvang vanwege ouders, of omdat het heel hard nodig was. In de weken thuis is het echt voorjaar geworden, waardoor het rond school misschien er ineens anders uitziet, volle groene bomen, planten die weelderig gegroeid zijn etc. Ook de leerkrachten moeten weer wennen. Net alsof je met zijn alle van voren af aan begint, en dat is toch wel gek zo tegen het einde van het schooljaar. Geen zomerfeest op school, geen schoolreisjes of andere uitstapjes. Terwijl die vaak plaatsvinden zo tegen het einde van het jaar. En wat gaan de scholen doen? Nog snel alle leerdoelen behalen in de laatste periode of is juist het sociaal emotionele stukje nu even belangrijker. Hoeveel ruimte is er om te schakelen tussen het kind dat echt niet terug naar school wilde of durfde en het kind dat hunkert naar vooral veel en hard werken op school. Dat verschil is namelijk alleen maar groter geworden. Is er tijd en aandacht voor het kind dat netjes alles weer mee probeert te doen, maar van binnen te vol zit van emoties, maar niets durft te laten zien. Is er tijd en aandacht voor die groep 8 die baalt omdat schoolkamp niet doorging en geen idee meer heeft hoe het nu verder moet. Is er gewoon even tijd om gewoon even op school te zijn zonder verwachting, zonder druk om schoolwerk of samenwerken. Hoe ging samen spelen ook alweer? Er zullen grote verschillen zijn tussen kinderen die volop speelde met broers, zussen, buurkinderen of vriendjes. Maar ook kinderen die gewoon echt thuis zaten met hoogstens wat contact via telefoon of computer. Geef de kinderen de tijd om zich opnieuw aan de situatie aan te passen, wees geduldig bij een boze bui. Geef de ruimte aan emoties, en help deze uit te leggen waar nodig. Stimuleer ze zonder te overvragen en geef ze de ruimte. En dan is daar dat groepje kinderen, die ineens niet “de thuiszitters” waren, want iedereen zat thuis. Tot 11 mei en zij toch nog thuis blijven. Voor hen is nog steeds dat passende plekje er niet. Vergeet hen ook niet. Ook zij hopen heel hard dat de scholen, de ministers, de samenwerkingsverbanden hebben geleerd van de afgelopen tijd. Want nu hebben we optimaal kunnen kijken hoe we de thuiszitters misschien toch nog een beetje bij scholen, klassen kunnen betrekken. Voor alle middelbare scholieren, hou nog even vol.

  • Afscheid
    by Ingrid on 26/04/2020 at 10:00

    Afscheid nemen van de gebruikelijke wegen. Afscheid nemen van een toekomst die je voor ogen had, een toekomst die je dromend met je hand op je zwangere buik misschien wel voorstelde. Afscheid nemen voor wat voor velen zo ‘normaal’ is. Van boekjes, tot consultatiebureau, alles is vastgelegd. Een kind hoort zich volgens de bekende lijntjes te ontwikkelen anders valt het buiten de norm. Gek eigenlijk dat we juist nu iedereen om het hardste roept; ” Wees jezelf!” We nog steeds aan die richtlijnen moeten voldoen. De maatschappij is er op ingesteld dat we allemaal maar ontwikkelen via dezelfde lijn en ongeveer op hetzelfde punt uitkomen. In de realiteit echter zijn er genoeg kinderen die al snel die lijntjes niet meer kunnen volgen, pubers die echt niet meer die lijntjes kunnen volgen of er doodongeluk van worden. Ouders die graag hun eigen kind willen volgen via hun eigen lijntje, maar die continu geconfronteerd worden met het feit dat de lijntjes afwijken. Maar er komt een moment dat je zegt, die lijntjes passen niet, we haken af. Dat is het moment dat iedereen om je heen begint met roepen; “Maar hij/zij/jullie moeten mee in de maatschappij, dat hoort, een andere manier is er niet, dan val je buiten de maatschappij”. Dan sta je daar, aan die rand van de maatschappij, waar je keihard je best doet mee te gaan net de stroom, maar het lukt niet. Je gevoel geeft verwarring, wat als we over dat randje heen gaat. Angst, verdriet, boosheid, frustratie alles komt langs. Tot je die stap wel moet zetten, omdat na die vreselijk moeilijke stap om de maats happij en dat beeld los te laten. En waar het bij de ene persoon misschien al heel vroeg is, doet een ander hier langer over. Er volgt een rouwproces waarin alle emoties vechten om een plekje. En dit rouwproces en alle emoties zal nog vele malen weer opspelen. Maar als die verwachting wegvalt, de druk om in die maatschappij te moeten meelopen zoals ieder ander, er niet meer is. Dan is er ineens meer ruimte voor acceptatie en de eigen weg van de ontwikkeling, een eigen lijntje die heel anders loopt maar die voor rust zorgt, en een hernieuwd vertrouwen in de toekomst, want ook dat lijntje kan zeker leiden naar een mooie toekomst.

  • Het spookt in je hoofd..
    by Ingrid on 22/04/2020 at 10:01

    Het spookt in je hoofd, ijsberend probeerde je mee te luisteren wat minister Rutte te vertellen heeft. De scholen gaan weer open, je zus mag weer naar school of niet.. Want die ligt al een week ziek met griep of corona.. En hoe gaan ze dat allemaal doen.. Ook hoorde je de woorden dat het toch wel zwaar was voor de ouders.. Dat hoort er toch gewoon bij, ik ben al 3 jaar thuis zeg je.. Uiteraard niemamd zorgboerderij, dus voor jou gelden in je gedachten zeker nog alle restricties.. “Ik ga echt nog niet, ik ga pas na de zomer!”. De angst nog te groot, je wilt eerst afwachten of alles goed gaat. Sociaal emotioneel ben je de laatste weken heel jong, slapen gaat slecht, en na je opsluiten in je games en je kamer, zit je nu het liefst de hele dag naast mama. Het liefst 24 uur per dag, nou ok 23 uur, mama mag koken en douchen en jijzelf douchen. Dat je nu door de koorst van je zus helemaal niet naar buiten mag vind je niet erg, ze is niet ziek genoeg om het eng te vinden en vooral wel lekker rustig.. Al hou je het wel in de gaten als mama overleg heeft met de huisarts. We duimen in ieder geval dat jij geen klachten krijgr en het bij mama bij de milde hoofdpijn en verhoging blijft. Minsiter Rutte vind je wel sympathiek maar de meneer vanhet RIVM snapt het volgens jouw niet helemaal want de woorden :” we denken dat” geven geen zekerheid, en het mooie aan de wetenschap was juist die zekerheid. Het blijft ook lastig, want uitleggen om je sociaal emotionele leeftijd is kinderachtig en stom, zo vervelend dat je afhaakt. Maar uitleg op je cognitieve leeftijd zorgt voor angst, die je niet kan en wil benoemen. We leiden dus vooral maar weer even af als de spanning te hoog oploopt, zien eerst wat het effect is als je zus weer naar school mag, en hopen dat we daarna met kleine stapjes terug kunnen werken naar de zorgboerderij. Nu is het weer tijd voor iets anders en samen kijken we naar een documantaire in het engels over geschiedenis want dat is duidelijk en daar veranderd niets aan. En mama, mama ziet die 1.5 meter samenleving straks wel zitten.. even ruimte om haar heen. Maar tot het voor jouw goed genoeg voelt mag je tegen me aan kruipen 24 uur per dag.

Balans

  • Tips uit BalansKIDS: een schoolagenda kiezen
    by Balans on 13/08/2020 at 14:04

    Waar kun je op letten bij het kiezen van een handige schoolagenda? Voor wie nog een agenda zoekt, staan er handige tips in het artikel ‘Een handige schoolagenda kiezen’ uit BalansKIDS. Je kunt het hier lezen: Een handige schoolagenda kiezen Abonnement op BalansKIDS? BalansKIDS is hét tijdschrift speciaal voor en door kinderen (ongeveer 8 tot The post Tips uit BalansKIDS: een schoolagenda kiezen appeared first on Balans Digitaal.

  • Gratis BalansKIDS-artikel: ‘Een lied over ADD’
    by Balans on 11/08/2020 at 17:36

    Psycholoog Tirtsa Ehrlich weet veel van kinderen met ADD – en vindt het ‘hele leuke en positieve kinderen’. Tirtsa heeft boeken geschreven over ADD en liet zelfs een ADD-lied maken (door Hannah Borst). In BalansKIDS nr. 5 van 2019 vertelde zij er meer over. Lees het artikel hier: Een lied over ADD Abonnement op BalansKIDS? The post Gratis BalansKIDS-artikel: ‘Een lied over ADD’ appeared first on Balans Digitaal.

  • ‘Kom ook naar de bieb’
    by Balans on 07/08/2020 at 11:47

    ‘Kom ook naar de bieb’, zo luidt de titel van een artikeltje uit BalansKIDS over het Makkelijk Lezen Plein. Met de huidige temperaturen zijn er misschien leukere activiteiten denkbaar, maar… lekker lezen in de tuin of aan de rand van het zwembad is ook best fijn. Op het Makkelijk Lezen Plein in de bibliotheek kunnen The post ‘Kom ook naar de bieb’ appeared first on Balans Digitaal.

  • ‘Nou mam, wij willen vooral graag goeie wifi’
    by Balans on 07/08/2020 at 11:00

    BalansZomerverhaal2020. In tijden van Corona: Wat doen jullie deze zomervakantie? door Lineke Maria, moeder van Bram en Boris Wauw, na drie maanden van thuisonderwijs, thuiswerken en vanuit het niets mijn aura met 1,5 meter moeten vergroten, kan ik je zeggen dat het vooruitzicht op ‘een zomervakantie THUIS’ me enorm aanvliegt. Zoals bij mij gebruikelijk liggen The post ‘Nou mam, wij willen vooral graag goeie wifi’ appeared first on Balans Digitaal.

  • ‘We tafelen tot in de late uurtjes…’
    by Balans on 07/08/2020 at 11:00

    BalansZomerverhaal2020. In tijden van Corona: Wat doen jullie deze zomervakantie? door Karen Dijk (36), moeder van Tijmen (12), Joppe (10) en (Pim 7) Het is zover, de auto staat klaar en we vertrekken. Tijd voor vakantie! We gaan naar Zuid-Frankrijk. Voor het eerst hebben we een zomerhuisje geboekt in de middle of nowhere. We laten The post ‘We tafelen tot in de late uurtjes…’ appeared first on Balans Digitaal.

Autisme digitaal

Autismevriendelijk Nederland Een andere My blog Sites site

  • Functionele beperkingen
    by arie on 30/11/2019 at 17:12

    Autistische volwassenen hebben ondanks functionele beperkingen, niet perse een lage levenstevredenheid. Het bericht Functionele beperkingen verscheen eerst op Autismevriendelijk Nederland.

  • Centrale Sensitiviteit Syndromen
    by arie on 27/11/2019 at 13:28

    Verzameling van syndromen waarbij het centrale zenuwstelsel overgevoelig is geworden en de mentale belastbaarheid afneemt Het bericht Centrale Sensitiviteit Syndromen verscheen eerst op Autismevriendelijk Nederland.

  • Atypische nonverbale communicatie
    by arie on 20/11/2019 at 16:20

    De non-verbale communicatie van autistische volwassenen is niet zo zeer afwezig als wel atypisch. Het bericht Atypische nonverbale communicatie verscheen eerst op Autismevriendelijk Nederland.

  • Behoefte aan alleen zijn
    by arie on 11/11/2019 at 22:35

    Volwassenen met autisme hebben vaak meer behoefte aan alleen zijn. Het bericht Behoefte aan alleen zijn verscheen eerst op Autismevriendelijk Nederland.

  • Afwijkende introceptieve gevoeligheid
    by arie on 11/11/2019 at 13:19

    Mensen met autisme zijn niet alleen onder- of overgevoelig voor prikkels vanuit hun omgeving, maar ook voor prikkels vanuit hun eigen lichaam. Het bericht Afwijkende introceptieve gevoeligheid verscheen eerst op Autismevriendelijk Nederland.

Autismevriendelijk Nederland

Autismevriendelijk Nederland Een andere My blog Sites site

  • Functionele beperkingen
    by arie on 30/11/2019 at 17:12

    Autistische volwassenen hebben ondanks functionele beperkingen, niet perse een lage levenstevredenheid. Het bericht Functionele beperkingen verscheen eerst op Autismevriendelijk Nederland.

  • Centrale Sensitiviteit Syndromen
    by arie on 27/11/2019 at 13:28

    Verzameling van syndromen waarbij het centrale zenuwstelsel overgevoelig is geworden en de mentale belastbaarheid afneemt Het bericht Centrale Sensitiviteit Syndromen verscheen eerst op Autismevriendelijk Nederland.

  • Atypische nonverbale communicatie
    by arie on 20/11/2019 at 16:20

    De non-verbale communicatie van autistische volwassenen is niet zo zeer afwezig als wel atypisch. Het bericht Atypische nonverbale communicatie verscheen eerst op Autismevriendelijk Nederland.

  • Behoefte aan alleen zijn
    by arie on 11/11/2019 at 22:35

    Volwassenen met autisme hebben vaak meer behoefte aan alleen zijn. Het bericht Behoefte aan alleen zijn verscheen eerst op Autismevriendelijk Nederland.

  • Afwijkende introceptieve gevoeligheid
    by arie on 11/11/2019 at 13:19

    Mensen met autisme zijn niet alleen onder- of overgevoelig voor prikkels vanuit hun omgeving, maar ook voor prikkels vanuit hun eigen lichaam. Het bericht Afwijkende introceptieve gevoeligheid verscheen eerst op Autismevriendelijk Nederland.

Autiroze

AutiRoze Van, voor en door LHBTI met autisme

  • Bjorn, 20
    by autiroze on 07/02/2019 at 12:25

    Bjorn, 20, bezoeker van AutiRoze Eindhoven Toen ik voor het eerst hoorde over AutiRoze was ik nog een beetje sceptisch. Ik heb het altijd al moeilijk gevonden een stap te zetten richting iets nieuws en onbekends. Zelf ben ik geen liefhebber van het idee van ‘op stap gaan’, maar AutiRoze Het bericht Bjorn, 20 verscheen eerst op AutiRoze.

  • Jeroen DeWinter
    by autiroze on 16/08/2018 at 06:41

    Ik heb AutiRoze leren kennen toen ik als onderzoeker naar autisme, seksualiteit en relaties uitgenodigd werd door AutiRoze Utrecht om aan te sluiten bij een nieuwjaarsreceptie. Ik vond het toen sterk hoe mensen open stonden om met elkaar contact aan te gaan, ervaringen te delen en elkaar te steunen. Ik Het bericht Jeroen DeWinter verscheen eerst op AutiRoze.

  • Ronan, 22
    by autiroze on 13/08/2018 at 06:33

    Het LHBT ontmoetingscafe Pand54, waar de zomer-braai heeft plaatsgevonden prijkt wat betreft gezelligheid boven alle voorheen georganiseerde Autiroze-evenementen uit. Knus gelegen in hartje Eindhoven, op slechts loop- en busafstand van het winkelcentrum, heeft dit café wel een heel gunstige locatie uitgekozen. De homovlag wapperde al toen ik van een lange Het bericht Ronan, 22 verscheen eerst op AutiRoze.

  • Johnmarie (22), bezoeker van AutiRoze :
    by autiroze on 28/06/2018 at 12:55

    Ik ben Johnmarie, ik ben 22 jaar en ik woon in Eindhoven. Sinds vorig jaar ben ik regelmatig in Pand54 als bezoeker van AutiRoze. Het is een fijne plek om naartoe te gaan. Er werken gezellige, gastvrije mensen, waar je veel lol mee kan maken. Ook met de andere bezoekers heb Het bericht Johnmarie (22), bezoeker van AutiRoze : verscheen eerst op AutiRoze.

  • Saskia Sliepenbeek (56), gastvrijwilligster, over de meedenktank
    by autiroze on 28/06/2018 at 12:53

    Een maand geleden mocht ik invallen als vrijwilliger voor de meedenktank van Autiroze in Eindhoven. Ik was nog nooit aanwezig bij Autiroze, maar voelde me er meteen op mijn gemak. De rustige, open en gastvrije sfeer sprak me aan. Iedereen werd hartelijk en persoonlijk ontvangen. Mensen gingen makkelijk met elkaar Het bericht Saskia Sliepenbeek (56), gastvrijwilligster, over de meedenktank verscheen eerst op AutiRoze.

Gezondheidsnet

Gezondheidsnet – ADHD en andere gedragsstoornissen In deze special lees je alles over gedragsstoornissen als ADHD, PDD-NOS, ODD, NLD en autisme.

  • Autismespectrumstoornis (ASS)
    by Ilona Meernik on 26/04/2018 at 14:33

    ASS (autismespectrumstoornis) is een verzamelnaam voor verschillende vormen van autisme. Kenmerken van ASS zijn moeilijkheden met sociaal contact, gefixeerde interesses en een andere manier van informatieverwerking. Wat zijn de risicofactoren en hoe kun je iemand met ASS het beste begeleiden? Wat is ASS? ASS is een verzamelnaam voor verschillende vormen van autisme, zoals klassiek autisme en Asperger. ASS komt voor bij ongeveer één procent van de bevolking. De kenmerken en de ernst daarvan verschillen per persoon. Alle mensen met ASS hebben problemen met sociaal contact en communicatie, doordat ze niet goed begrijpen hoe andere mensen zich voelen en denken. Een ander kenmerk van ASS is de hele specifieke interesses of fixaties. Ze kunnen erg gefocust zijn op één taak of hobby. Mensen met ASS hebben vaak moeite met verandering en hebben meer tijd nodig om veranderingen te verwerken. Bovendien verwerken ze informatie anders, waardoor ze extra gevoelig zijn voor prikkels, zoals geluid en licht. Ook bepaalde kleding of labels in kleding kunnen erg hinderlijk zijn voor iemand met ASS. Oorzaken van ASS De oorzaak van ASS is niet bekend. Waarschijnlijk wordt ASS veroorzaakt door een combinatie van erfelijke factoren en omgevingsfactoren, zoals blootstelling aan gifstoffen in de baarmoeder tijdens de zwangerschap. Door deze combinatie van factoren verloopt de ontwikkeling van de hersenen anders, waardoor de kenmerken van ASS ontstaan. ASS wordt niet veroorzaakt door opvoeding of door dingen die iemand heeft meegemaakt (trauma’s). Sommige mensen denken dat ASS veroorzaakt wordt door vaccinaties. Uit onderzoek blijkt echter dat dit niet waar is. Symptomen De kenmerken van ASS volgens de officiële DSM-criteria zijn: Problemen met het aangaan en onderhouden van sociaal contact, bijvoorbeeld verminderd oogcontact, niet spontaan ervaringen met anderen delen, gedrag en emoties van anderen niet begrijpen en dingen letterlijk interpreteren. Problemen met communicatie, zoals niet of laat spreken of vreemd taalgebruik. Beperkte en gefixeerde interesses en herhalend gedrag, waardoor verandering veel moeite kost. Al op jonge leeftijd (voor het derde jaar) een achterstand in sociaal contact, taal en/of fantasiespel. Prikkels worden anders verwerkt in de hersenen van mensen met ASS. Ze hebben vaak een goed oog voor detail en zijn eerlijk, maar hebben moeite met het aangaan en onderhouden van sociale contacten en met het houden van overzicht. De mate waarin mensen last hebben van deze kenmerken varieert van persoon tot persoon en kan ook in de loop van de tijd wisselen. Mensen met ASS hebben vaker dan gemiddeld last van andere psychische problemen, zoals dwangmatig gedrag, depressie, angststoornissen en woedeaanvallen. Een op de vijf mensen met ASS heeft een verstandelijke beperking. Bij de meeste mensen met ASS is de intelligentie dus normaal of zelfs hoger dan gemiddeld. Hoe wordt de diagnose ASS gesteld? Aan de buitenkant kun je niet zien dat iemand ASS heeft. De diagnose ASS wordt gesteld op basis van de symptomen die in het handboek voor psychiaters (de DSM-IV-TR) beschreven staan. Dit handboek is geschreven door de Amerikaanse vereniging voor psychiatrie. Psychologen en artsen wereldwijd gebruiken de DSM-criteria om diagnoses voor psychiatrische aandoeningen te stellen, waaronder ASS. Alleen een psychiater (gespecialiseerd arts) of GZ-psycholoog mag de diagnose ASS stellen. Soms vragen zij daarbij hulp van andere zorgverleners, bijvoorbeeld een speltherapeut of een pedagoog. De diagnose ASS wordt meestal gesteld in het tweede levensjaar, wanneer een kind een ontwikkelingsachterstand heeft. Wanneer de symptomen minder duidelijk aanwezig zijn, wordt de diagnose ASS later gesteld, soms zelfs pas op volwassen leeftijd. Risicofactoren Ongeveer een op de honderd Nederlanders heeft ASS. Jongens hebben vaker een autismespectrumstoornis dan meisjes. Het risico op ASS is daarnaast hoger wanneer andere familieleden ook ASS hebben. Heeft een van je ouders ASS? Dan is de kans dat jij het hebt ongeveer vijftien tot twintig procent. Als twee mensen uit je gezin (ouders, broers, zussen) ASS hebben, is de kans dat je het krijgt veertig procent. Bij het ontstaan van ASS speelt erfelijkheid dus een rol. Meestal ontstaat ASS door een combinatie van erfelijke oorzaken en omgevingsfactoren, zoals blootstelling aan giftige stoffen voor je geboorte. Met DNA-onderzoek kunnen artsen ongeveer vijftien procent van de erfelijke oorzaken van ASS vinden. Behandeling en begeleiding van ASS ASS is niet te genezen. Het is belangrijk dat iemand met ASS goed begeleid wordt en vaardigheden leert om zo goed mogelijk met zijn of haar beperkingen om te gaan. Er zijn verschillende therapieën die iemand met ASS kunnen helpen. Gesprekken met een (kinder)psycholoog, bewegingstherapie (psychomotore therapie) en muziektherapie kunnen helpen bij het omgaan met prikkels en stress en het zelfvertrouwen verbeteren. Er zijn geen medicijnen voor ASS. Als iemand nog andere psychische problemen heeft, zoals een depressie of angststoornis, kan een arts daar eventueel medicijnen voor voorschrijven, die in combinatie met therapie gebruikt worden. Ook de naaste omgeving kan veel baat hebben bij begeleiding of contact met lotgenoten. Zij moeten leren hoe ze het beste om kunnen gaan met degene met ASS. Zo kunnen ze bijvoorbeeld helpen door letterlijk te zeggen wat ze bedoelen en geen spreekwoorden of woorden met een dubbele betekenis te gebruiken. Raak iemand met ASS niet zomaar aan en schreeuw niet. Als je iets wilt doen, leg dat dan concreet uit en controleer of de persoon met ASS het heeft begrepen voordat je datgene doet. Vaak hebben mensen met ASS meer tijd nodig om informatie en indrukken te verwerken. Kondig activiteiten en veranderingen ruim op tijd aan en bespreek ze meerdere keren. Ook ondersteuning van de omgeving, bijvoorbeeld op school of op het werk, wordt aangeraden, zodat zij begrijpen hoe ze de persoon met ASS het beste kunnen ondersteunen. Als iemand behalve ASS ook een verstandelijke beperking of ernstige gedragsproblemen heeft, kan het soms nodig zijn dat hij of zij in een instelling of begeleide woongroep gaat wonen. Prognose Iemand met ASS wordt ermee geboren en blijft ook later voldoen aan de criteria voor de diagnose. ASS is niet te genezen. Wel kunnen de symptomen en de ernst daarvan variëren in de loop van de tijd, net als de mate waarin iemand begeleiding of behandeling nodig heeft. Bron(nen): Nederlands Huisartsen Genootschap Nederlandse Vereniging voor Autisme MIND

  • Syndroom van Asperger
    by Ilona Meernik on 13/04/2018 at 10:16

    Het syndroom van Asperger is een relatief milde vorm van autisme. De Oostenrijkse kinderarts Hans Asperger beschreef de kenmerken van dit syndroom voor het eerst in 1944. Wat houdt het syndroom precies in? En hoe kun je iemand met Asperger het beste begeleiden? Wat is Asperger? Asperger is een autismespectrumstoornis (ASS) en is waarschijnlijk de meest voorkomende vorm van autisme. Mensen met Asperger hebben moeite met sociale interacties en hebben een beperkt aantal interesses. Ze hebben behoefte aan vaste gewoonte en hebben moeite met verandering. Ze gaan makkelijk op in hun fantasie en hebben vaak een voorkeur voor activiteiten waarin veel herhaling voorkomt. Asperger is te onderscheiden van klassiek autisme aan de hand van een aantal kenmerken. Mensen met Asperger zijn normaal of hoog intelligent en hebben een normale taalontwikkeling. In tegenstelling tot mensen met klassiek autisme hebben mensen met Asperger bovendien een normale neiging om contact te maken met andere mensen. Wel hebben ze moeite met sociale interacties, omdat ze zich onvoldoende kunnen inleven in emoties en gedachten van anderen en gedrag van andere mensen niet altijd goed begrijpen. Oorzaken van Asperger Tot nu toe is de exacte oorzaak van Asperger en andere autismespectrumstoornissen niet bekend. Waarschijnlijk wordt Asperger veroorzaakt door een combinatie van erfelijke factoren. Naast erfelijkheid spelen omgevingsfactoren mogelijk een rol bij het ontstaan van Asperger. Een belangrijke theorie is dat de combinatie van genetische oorzaken en invloed van de omgeving een afwijkende ontwikkeling van de hersenen veroorzaakt, waardoor de beperkingen optreden die bij Asperger horen. Asperger en andere autismespectrumstoornissen worden niet veroorzaakt door opvoeding of door trauma’s die iemand heeft meegemaakt. Uit onderzoek blijkt ook dat Asperger niet veroorzaakt wordt door vaccinaties, in tegenstelling tot wat sommige mensen denken. Symptomen De officiële criteria voor Asperger volgens de DSM-IV-TR-classificatie zijn: problemen met sociale interactie beperkt en stereotiep gedrag en interesses belangrijke beperkingen, bijvoorbeeld in contact met anderen, op school of op het werk normale taalontwikkeling normale ontwikkeling van intelligentie en gedrag (behalve sociale interactie) geen andere verklaring voor de kenmerken, zoals schizofrenie Mensen met Asperger kunnen goed praten en leren. Wel hebben ze problemen met het begrijpen van taal en wat anderen precies bedoelen. Ze kunnen zich niet goed voorstellen wat andere mensen voelen en denken. Wel hebben ze behoefte aan vriendschappen en andere relaties. Daarin ervaren ze echter communicatieproblemen. Mensen met Asperger maken bijvoorbeeld minder oogcontact en gebruiken geen passende gezichtsuitdrukking of gebaren bij het maken van contact met anderen. Het lukt ze niet om goed contact te maken met leeftijdgenoten en ze zullen hun ervaringen niet spontaan delen met anderen. Net als mensen met klassiek autisme zijn mensen met Asperger geobsedeerd door een of meer specifieke activiteiten of het delen van voorwerpen. Ook houden ze sterk vast aan bepaalde rituelen of routines die niet functioneel zijn. Ze hebben vaak specifieke bewegingen die ze blijven herhalen, zoals een bepaalde handbeweging of fladderen. Hoe wordt de diagnose gesteld? Het kan lastig zijn om de diagnose Asperger te stellen. Er is namelijk geen bloedonderzoek of scan waarmee Asperger vast te stellen is. De diagnose wordt gesteld op basis van gedrag, waarbij een arts of psycholoog kijkt naar de typische kenmerken van Asperger, zoals problemen met sociale interactie, communicatieproblemen en stereotiep gedrag en interesses. Ze stellen vragen over het gedrag en de ontwikkeling van het kind of de volwassene en bekijken ze hoe hij of zij zich gedraagt. Ook kijken ze of er geen andere aandoening is die de symptomen kan verklaren, zoals een andere autismespectrumstoornis of schizofrenie. Het kan weken tot maanden duren voordat de diagnose ASS gesteld wordt. Alleen een psychiater (medisch specialist) of geregistreerd GZ-psycholoog mag de diagnose ASS stellen. Zij kunnen wel hulp vragen van andere zorgverleners, zoals een pedagoog, logopedist of speltherapeut. Aan de hand van de DSM-V-criteria bepalen ze of iemand voldoet aan de criteria voor ASS. Deze criteria worden opgesteld door de Amerikaanse vereniging voor psychiatrie. Artsen en psychologen over de hele wereld gebruiken deze criteria om psychiatrische diagnoses te stellen, waaronder de verschillende autismespectrumstoornissen. Risicofactoren voor Asperger Asperger komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Bij meer dan de helft van de mensen komt het in de familie voor. Erfelijkheid lijkt dus een rol te spelen bij deze aandoening, hoewel het niet precies duidelijk is welke genetische oorzaken verantwoordelijk zijn voor het ontstaan van Asperger. Waarschijnlijk wordt het veroorzaakt door een combinatie van verschillende genetische afwijkingen. Behandeling en begeleiding Asperger en andere autismespectrumstoornissen zijn niet te genezen. Wel zijn er verschillende behandelingen, waarmee mensen met Asperger vaardigheden leren om zo goed mogelijk met hun beperkingen om te gaan. Daarnaast is het belangrijk dat ook de omgeving zo goed mogelijk aangepast is en mensen weten hoe ze het beste kunnen omgaan met iemand met Asperger. Zowel mensen met Asperger als hun familie en andere naasten kunnen veel hebben aan lotgenotencontact. Er zijn verschillende behandelingen die kunnen helpen bij het omgaan met Asperger. Denk bijvoorbeeld aan gesprekken met een (kinder)psycholoog. Dit wordt ook wel gedragstherapie, cognitieve therapie of psychotherapie genoemd. Het kan ook helpen om daarnaast vaktherapie te doen, zoals muziektherapie of bewegingstherapie (psychomotore therapie). Deze therapieën kunnen helpen beter om te gaan met stress en prikkels en kunnen het zelfvertrouwen verbeteren. Er zijn geen medicijnen die Asperger behandelen. Wel kan het nodig zijn om medicijnen te gebruiken tegen bepaalde verschijnselen die samengaan met Asperger, zoals tics, onrust en dwanggedrag. Een psychiater of kinderarts kan deze medicijnen voorschrijven. Ze worden altijd gebruikt in combinatie met therapie. Er lopen onderzoeken naar andere behandelingen, zoals hormonen (melatonine, oxytocine) of een speciaal dieet met bepaalde mineralen en vitamines. Het is echter nog niet bekend of deze behandelingen echt helpen. Gebruik dus nooit zomaar een dergelijke behandeling (of geef deze niet zomaar aan je kind) en bespreek dit altijd eerst met je huisarts of psychiater. Prognose Mensen die Asperger hebben worden ermee geboren en houden dit de rest van hun leven. Hoeveel begeleiding iemand nodig heeft wisselt per persoon en gedurende de tijd. Bron(nen): Nederlandse Vereniging voor Autisme Hersenstichting Nederlands Huisartsen Genootschap

  • ADHD-medicijn methylfenidaat goedgekeurd voor volwassenen
    by Jolanda Niemantsverdriet on 20/12/2017 at 14:27

    Het College ter Beoordeling van Geneesmiddelen (CBG) is samen met andere Europese landen akkoord gegaan met het gebruik van Medikinet (methylfenidaat) bij volwassenen. Dit medicijn was tot nu toe alleen goedgekeurd voor kinderen tot 18 jaar. In de praktijk werd het al regelmatig voorgeschreven aan volwassenen. Het gebruik van methylfenidaat is niet zonder risico’s. Het kan psychiatrische bijwerkingen geven en gebruikers hebben een verhoogde kans op hart- en vaatziekten. Omdat er kans is op deze ernstige bijwerkingen, mag het alleen voorgeschreven worden door psychiaters. Ook vraagt het CBG psychiaters terughoudend te zijn in het voorschrijven, patiënten regelmatig te controleren zoals in de productinformatie staat en het gebruik regelmatig opnieuw te bekijken. Bovendien heeft de fabrikant van het middel de opdracht gekregen een studie te doen naar de cardiovasculaire en psychiatrische risico’s bij volwassenen met ADHD. Op dit moment gebruiken naar schatting 90.000 volwassenen methylfenidaat terwijl het daar tot nu toe niet voor was toegelaten (zogenaamd ‘off-label gebruik’). Het middel wordt gebruikt bij aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, ook wel bekend als ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Het medicijn  kan helpen om de aandacht en concentratie te verbeteren en impulsief gedrag te verminderen. Bron(nen): College ter Beoordeling van Geneesmiddelen

  • Meisjes en vrouwen met ASS: drie voorbeelden
    by Jolanda Niemantsverdriet on 20/11/2017 at 14:36

    Bij meisjes en vrouwen wordt autisme soms niet herkend, of komt het pas op latere leeftijd aan het licht. Sommige vrouwen met ASS voldoen niet aan het beeld dat veel mensen van ‘een autist’ hebben. Klinisch psycholoog Els Blijd-Hoogewys beschrijft drie casussen waarbij je in eerste instantie niet aan een autismespectrumstoornis (ASS) zou denken, maar waarbij na uitgebreid onderzoek toch ASS is gebleken, niet zelden naast andere problematiek. Een jong meisje met ASS Emma is een gevoelig meisje van 3 jaar oud. Ze is gevoelig in de brede zin van het woord: gevoelig voor stemmingen en emoties van anderen, snel van slag, maar ook gevoelig voor harde geluiden en veel drukte. Ook is Emma al van jongs af aan een moeilijke eter. Haar ouders ervaren goed contact met hun dochter. Emma is sterk op haar ouders gericht en heeft veel moeite met afscheid nemen van haar moeder, bijvoorbeeld bij de peuterspeelzaal. Emma maakt een pientere indruk. Ze stelt veel vragen die vaak niet lijken te passen bij een 3-jarige, kan diep nadenken over dingen en raakt hier ook angstig van. Emma houdt erg van kleuren, knutselen en dieren. Ze kan hier heel lang mee bezig zijn. Haar stemming kan soms snel omslaan. Voor de ouders is dan vaak niet duidelijk wat daarvan de aanleiding is. Op de peuterspeelzaal lijkt Emma vooral te observeren. Ze speelt vooral met veel oudere kinderen en met jongere kinderen, minder met leeftijdgenoten. De ouders vragen zich af of er bij Emma sprake is van hoogsensitiviteit en/of hoogbegaafdheid (ontwikkelingsvoorsprong). Ze zoeken hulp omdat ze merken dat de peuterspeelzaal haar zo veel energie kost. Emma kan soms halverwege de ochtend al in slaap vallen op de bank en klaagt veel over buikpijn. De ouders willen graag weten hoe ze Emma kunnen helpen, zodat alles wat makkelijker voor haar wordt. Een pubermeisje met ASS Sara was als klein meisje uiterst schattig. Ze was de lieveling van de peuterspeelzaaljuffen. Vanaf groep 3 ging haar relatie met leerkrachten moeilijker, ook met leeftijdsgenoten. Maar ze had wel een beste vriendin, waarmee ze alles samen deed. Ze waren onafscheidelijk. Aan het einde van de basisschool liet deze vriendin haar echter van de ene op de andere dag vallen; de vriendin vond haar te claimerig. Daarna is het haar niet meer gelukt om echt een vriendin te krijgen. Ze viel er overal wat buiten. Ze werd ook jarenlang gepest. Nu ze halverwege de middelbare school is, heeft ze een vriendengroepje van individuen die er allemaal wat buiten liggen. “We zijn een groepje afwijkende types”, zegt ze lachend. Sara kan erg hard/bot zijn in haar uitspraken over anderen, ongeacht of het een klasgenoot, leraar of ander autoriteitsfiguur is. Ze lijkt er geen rekening mee te houden dat haar uitspraken anderen kunnen kwetsen, ook niet als ze hierop gewezen wordt. Ze zegt dan dat ze gewoon eerlijk is. Sara houdt niet zo van ‘typische’ meisjesdingen: dat gemake-up, dat gepraat over jongens, dat gedoe met mode … dat is allemaal niets voor haar. “Ik kan me wel aanpassen, maar ik wil het niet”. Sara houdt meer van comfortabele kleding, die ze steeds in dezelfde winkel koopt. Ze heeft blauwgeverfd haar, houdt van K-soap, kan K-pop woord-voor-woord in het Koreaans nazingen en maakt prachtige Manga-tekeningen. Ze kan er uren mee bezig zijn, zich hier lekker in verliezen. Sara heeft moeite met alle eisen die in het leven worden gesteld. Van zodra er een ‘moeten’ bij komt, gaan haar hakken in het zand. Er is daardoor sprake van hoog schoolverzuim, thuis wil ze structureel haar kamer niet opruimen of de afwas doen. Als ze hier toch toe gedwongen wordt, kan ze buitensporig boos worden, schreeuwen en met dingen gooien. Een volwassen vrouw met ASS Lize is getrouwd en heeft twee kinderen met autisme. Ze heeft al sinds haar 16e sombere periodes. Lize sport erg veel (hardlopen). Ze is daarbij zo vaak over lichaamsgrenzen heen gegaan, dat dit heeft geleid tot blijvende schade. Lize heeft een universitaire studie gedaan, maar het lukt haar niet om een baan op haar niveau vast te houden. Ze heeft nu een baan op veel lager niveau en werkt drie dagen per week, maar ook deze baan geeft haar veel stress. Lize heeft de afgelopen jaren meerder keren een burn-out gehad. Daarbij helpt het niet dat ze de lat altijd zo hoog legt voor zichzelf en ze anderen ook altijd zo laat voorgaan. Dit is op haar werk zo, maar ook thuis. Omdat haar man fulltime werkt en zij maar halftime, vindt ze dat zij hem thuis zoveel mogelijk uit handen moet nemen. Maar dit valt haar zwaar. Ze huilt vaak. Als dingen niet lukken, is ze in paniek. Ze raakt snel overprikkeld door de kinderen. Ze komt moeilijk tot rust. Het enige wat dan wat kan helpen, is eindeloos hardlopen. Lize heeft twee vriendinnen; een campingvriendin die ze iedere zomer ziet en haar buurmeisje uit haar kindertijd. Verder heeft ze niet zoveel contacten. Het contact met collega’s houdt ze beperkt. Ook familieleden ziet ze niet vaak. Ze slaat veel uitnodigingen voor familiefeestjes af. Ze houdt van haar rust. Lize begint zich steeds vaker te herkennen in het gedrag van haar kinderen, vooral het snel overstuur raken en het moeilijk kunnen omgaan met veranderingen. Ze vraagt zich af of ze misschien ook autisme heeft. Lees ook hoe de diagnose autisme bij vrouwen toch gesteld kan worden en welke mogelijkheden er zijn om deze te ‘behandelen’. Dr. Els M.A. Blijd-Hoogewys is klinisch psycholoog en cognitief gedragstherapeut. Ze is gepromoveerd op de ontwikkeling van Theory-of-Mind bij kinderen met PDD-NOS. Ze werkt bij GGZ-instelling INTER-PSY als manager behandelzaken, hoofd autismeteam en infantteam en hoofd research. Tevens is ze voorzitter van de FANN (Female Autism Network of the Netherlands). Op haar website vind je meer informatie over haar werk. Blijd-Hoogewys was een van de sprekers op het congres Gender & Gezondheid van WOMEN Inc. WOMEN Inc. wil dat het voor je kansen niet uitmaakt of je als jongen of meisje wordt geboren. Dat maakt nu nog wel uit. Eén van de thema’s waar WOMEN Inc. op focust is gezondheidszorg. Omdat de gezondheidszorg grotendeels is gebaseerd op het mannenlichaam, leven vrouwen in slechtere gezondheid dan mannen. Dit staat effectieve zorg in de weg en bedreigt zelfs levens. WOMEN Inc. streeft daarom naar een gendersensitieve gezondheidszorg, waarbij er meer erkenning komt voor – en rekening wordt gehouden met – de verschillen tussen mannen en vrouwen in ziekte en gezondheid. Hierdoor worden er minder onnodige zorgkosten gemaakt en verbetert de kwaliteit van de gezondheidszorg voor iedereen. Meer weten? Kijk op www.womeninc.nl/gezondheid.

  • Vrouwen met autisme: diagnose en behandeling
    by Jolanda Niemantsverdriet on 20/11/2017 at 14:31

    Een autismespectrumstoornis wordt bij vrouwen vaak pas op latere leeftijd gediagnosticeerd. Hoe komt zo’n diagnose tot stand? En kun je dan baat hebben bij een bepaalde therapie? Klinisch psycholoog Els Blijd-Hoogewys vertelt over de diagnose en behandeling bij vrouwen met autisme. Bij vrouwen wordt een autismespectrumstoornis (ASS) vaak niet herkend, of pas op latere leeftijd. Hoe komen ze dan toch bij bijvoorbeeld een psycholoog terecht? “Soms vanwege andere klachten die maar niet overgaan. De zogenaamde dikke dossiers”, legt Blijd-Hoogewys uit. “Sommige vrouwen hebben al diverse diagnoses en behandelingen gekregen, maar het helpt steeds niet. Ze hebben bijvoorbeeld al meerdere burn-outs achter de rug en hebben telkens weer last van een terugval.” “Soms lezen vrouwen een artikel over autisme in een tijdschrift en denken ze “hé, daar word ik beschreven!”. Of ze krijgen een kind met ASS en herkennen zich in het gedrag van hun kind.” Vrouwen lijken vaak sociaal, communicatief en flexibel, waardoor je niet aan autisme denkt. Terwijl, als je alle aanpassing van deze vrouwen wegdenkt, dan zie je dat ze wel degelijk ASS hebben. Hoe kan de diagnose gesteld worden? “De diagnostiek bij vrouwen is niet veel anders dan bij mannen. Eerst kijken we welke diagnoses er in het verleden al gesteld zijn of wat er nog meer zou kunnen spelen. Daarbij probeer je altijd breed te kijken. Een patiënt of de verwijzer kan autisme vermoeden, maar er kan ook iets anders aan de hand zijn. Bij een eerste gesprek stel ik dus heel veel vragen: zijn er ook angsten, depressie, een verslaving, waanbeelden? We nemen vragenlijsten af. Op basis van wat daar uitkomt, kijken we verder.” Gesprek met familie “We nodigen ook een ouder uit die meer over de vroege ontwikkeling kan vertellen. Dan vragen we naar hoe de vroege ontwikkeling verliep, hoe het ging op de basisschool en de middelbare school. Zo probeer ik de ontwikkeling mee te volgen en vooral na te gaan in hoeverre de typische ontwikkelingsmijlpalen in bijvoorbeeld de taalontwikkeling, de sociale ontwikkeling en de motoriek behaald zijn zoals verwacht of bijzonderheden laten zien. Een psycholoog of psychiater weet hoe een ‘normale’ ontwikkeling verloopt en wat daarbinnen normale variatie is. Mocht er geen ouder meer zijn, dan spreek ik met een tante of oudere zus. Ook kijk ik altijd naar rapporten en verslagen van school. Zo probeer je aannemelijk te maken of het autisme altijd al aanwezig is geweest.” “Autisme is van kleins af aan aanwezig, maar bij meisjes gaat het zich vaak pas later uiten. Zeker als ze intelligent zijn. Ik probeer dan te snappen waarom het autisme pas later naar voren kwam. Is het kind opgegroeid in een gezin met veel structuur, waardoor er weinig zichtbare problemen waren? Waren er nauwelijks veranderingen? Zat het meisje op een klein dorpsschooltje, regelde moeder de speelafspraakjes of zijn er meer gezinsleden met autisme, waardoor het meisje niet opviel?”, vertelt de psycholoog. “Als autisme heel duidelijk aanwezig is, is de diagnose stellen niet ingewikkeld. Het is lastiger als het beeld lijkt op een persoonlijkheidsstoornis, ADD of hoogbegaafdheid. Het is geen diagnose die je zomaar stelt. Je hebt veel informatie nodig om het onderscheid goed te kunnen maken. Ik moet kunnen snappen waarom het leven zo verlopen is om tot een goede diagnose te kunnen komen.” Diagnose geeft opluchting “Volwassen vrouwen die de diagnose autisme krijgen, voelen vaak een mengeling van rouw en opluchting. Het kan fijn zijn om eindelijk een diagnose te krijgen die echt klopt. Vaak zie ik dat vrouwen zichzelf ook beter gaan snappen. Ze kunnen wat zachter worden voor zichzelf. Ze eisen bijvoorbeeld niet meer van zichzelf dat ze de hele avond naar een feestje gaan terwijl ze dat zo moeilijk vinden, maar houden het bij een uurtje of gaan tussendoor even weg om tot rust te komen.” “De diagnose maakt het leven, uiteindelijk, vaak wat makkelijker. Vrouwen hebben door dat ze iets van zichzelf vragen wat gewoon niet haalbaar is en daardoor komen ze beter in balans. Ze realiseren zich “ik kan zo doorgaan, maar dan beland ik over een jaar weer in een burn-out. Ga ik zo door of maak ik voortaan andere keuzes?” Je kunt er meer rekening mee houden als je weet wat er aan de hand is, maar dat is wel een proces wat tijd kost. Je moet eraan wennen je leven soms anders vorm gaan geven, waardoor je het uiteindelijk prettiger maakt voor jezelf”, zegt Blijd-Hoogewys. Behandeling “Samen met een patiënt bekijk ik wat voor behandeling er mogelijk is. Wat daarbij standaard hoort, is psycho-educatie: uitleggen wat autisme inhoudt en wat het bij jou betekent. Vrouwen willen doorgaans graag meer uitgebreide uitleg dan mannen. Bovendien lijken ze nog meer behoefte te hebben aan tips over hoe ze dingen moeten aanpakken. Soms heel praktisch, bijvoorbeeld in het geval van het huishouden, hoe lang moet je stofzuigen en hoeveel afwasmiddel hoor je te gebruiken? Daarnaast willen vrouwen vaak advies over de opvoeding van hun kinderen en hoe ze bepaalde zaken op het werk moeten aanpakken of aankaarten.” “Vrouwen zijn in sommige gevallen eigenlijk bezig om erachter te komen hoe ze hun autistische kenmerken nog beter kunnen camoufleren. Dat kan nut hebben, maar het is vooral belangrijk om erachter te komen tot waar je je gedrag wilt camoufleren en waar je de grens trekt en daarmee stopt.” Lees ook hoe het komt dat een autismespectrumstoornis bij vrouwen vaak niet herkend wordt. Dr. Els M.A. Blijd-Hoogewys is klinisch psycholoog en cognitief gedragstherapeut. Ze is gepromoveerd op de ontwikkeling van Theory-of-Mind bij kinderen met PDD-NOS. Ze werkt bij GGZ-instelling INTER-PSY als manager behandelzaken, hoofd autismeteam en infantteam en hoofd research. Tevens is ze voorzitter van de FANN (Female Autism Network of the Netherlands). Op haar website vind je meer informatie over haar werk. Blijd-Hoogewys was een van de sprekers op het congres Gender & Gezondheid van WOMEN Inc. WOMEN Inc. wil dat het voor je kansen niet uitmaakt of je als jongen of meisje wordt geboren. Dat maakt nu nog wel uit. Eén van de thema’s waar WOMEN Inc. op focust is gezondheidszorg. Omdat de gezondheidszorg grotendeels is gebaseerd op het mannenlichaam, leven vrouwen in slechtere gezondheid dan mannen. Dit staat effectieve zorg in de weg en bedreigt zelfs levens. WOMEN Inc. streeft daarom naar een gendersensitieve gezondheidszorg, waarbij er meer erkenning komt voor – en rekening wordt gehouden met – de verschillen tussen mannen en vrouwen in ziekte en gezondheid. Hierdoor worden er minder onnodige zorgkosten gemaakt en verbetert de kwaliteit van de gezondheidszorg voor iedereen. Meer weten? Kijk op www.womeninc.nl/gezondheid.